健康的身體是我們每一個(gè)人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度，同時(shí)健康也來自我們每一天良好的生活習(xí)慣。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識(shí)、健康小竅門，助您更好、更科學(xué)地調(diào)理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！

　　（1）割鼻草洗凈切碎，用花生油炒之，用文火炒20分鐘才可吃，此方吃后不可吃任何東西。

　　用法：飯后兩點(diǎn)才可服用，服用此方經(jīng)過兩點(diǎn)鐘才可以吃飯。

　　注意：割鼻草，要炒花生油，不可摻鹽及任何東西，并忌吃蔥。

　　（2）每天吃葡萄干30粒，還要多運(yùn)動(dòng)。

　　時(shí)間：定在下午四點(diǎn)，連續(xù)服

　　用1個(gè)月可根治。

　　（3）無花果葉治痔瘡：藥物：鮮無花果葉。

　　用法：將無花果葉放入瓷盆中煮20分鐘，趁熱熏洗患處。每日3次。

　　療效：此方對(duì)外痔療效特佳。

　　（4）紅糖100克，金針菜120克。將金針菜用水2碗煎至1碗，加入紅糖，溫服，每日1次。

　　本方活血消腫，適用于初起痔瘡。

　　（5）黑木耳30克。將木耳摘去污物，洗凈，加水少許，文火煮成羹，服食。

　　本方益氣、涼血、止血，適用于內(nèi)外痔瘡患者。

　　（6）劉寄奴、五倍子備等分。研為細(xì)末，空心酒下，仍用其末敷，遂愈。

　　本方源于《類編朱氏集驗(yàn)方》，治痔瘡。

　　（7）槐花、地榆各10克，仙鶴草、旱蓮草、側(cè)柏葉各15克，枳殼10克，黃芩5克，胡麻仁15克，勒萊莧30克。水煎服，每日1劑，日服2次，另外，可用此藥煎液熏洗肛門。

　　本方為黃洪坤方，功能清腸利濕，止血，適用于痔瘡。

　　（8） 朱砂15克，草決明20克，煅牡蠣、馬勃、黃柏各15克，甘草6克。布包馬勃與它藥同煎30分鐘，去渣留汁內(nèi)服，每日3次，每次約160毫升。

　　本方為中醫(yī)彭顯光方，功能清熱解毒，渾血止血，軟堅(jiān)收斂，腎腫止痛，對(duì)消除痔瘡有效。