40歲左右的中年人，面臨家庭、工作雙方面的壓力，常出現(xiàn)失眠。久而久之，整體狀態(tài)失調(diào)，也會帶來全身其他系統(tǒng)的表現(xiàn)。此時如何用中藥進行治療和調(diào)理呢？

　　專家介紹，中醫(yī)治療失眠以補虛瀉實、調(diào)整陰陽為原則，對于不同證型引起的失眠，中藥都有比較有效的傳統(tǒng)驗方。我們在這里給大家介紹幾個經(jīng)典的方劑，讀者可以根據(jù)自己的癥狀在家服用。

　　歸脾湯。對于入睡困難、多夢易醒、醒后不能再次入睡，以及伴有心悸健忘、面色萎黃、神疲食少、頭暈、肢體困乏、腹脹、大便不爽、舌淡苔薄白等癥狀的失眠患者，可以服用“歸脾湯”進行治療。

　　其基本方為：太子參15克、白術(shù)15克、黃芪12克、當歸12克、遠志12克、茯苓15克、酸棗仁15克、生龍骨30克、生牡蠣30克、枳殼9克、生大黃3克、甘草3克。

　　交泰丸。由于經(jīng)常飲酒、嗜食肥甘厚味之品，出現(xiàn)心煩焦慮、難于入眠、心悸多夢、煩渴欲飲、大便不爽或干結(jié)、舌紅苔少或黃膩等癥狀的失眠患者，可以用“交泰丸”治療。

　　其基本方為：黃連6克、肉桂3克、川芎6克、知母12克、生龍骨30克、生牡蠣30克、酸棗仁15克、柏子仁30克、生地15克、當歸12克、陳皮12克、生大黃3克、甘草6克。

　　丹梔逍遙散。因各種瑣事煩勞而引起的情志不遂、易怒、口干口苦、大便干、小便黃、舌紅苔黃、情緒不穩(wěn)則失眠加重等癥狀者，可用“丹梔逍遙散”治療。

　　其基本方為：丹皮12克、梔子12克、柴胡12克、白芍15克、白術(shù)12克、當歸12克、茯苓和茯神各15克、生龍骨30克、生牡蠣30克、夜交藤15克、合歡皮12克、郁金12克、生大黃3克、甘草3克。

　　一般情況下，中藥治療失眠需要用藥1—2周，病情嚴重的要適當延長。一副藥煎1次，分早、中、晚3次服用，每次150毫升。食欲正常者在飯前半小時服用，食欲不佳者則宜在飯后半小時服用。

　　專家說，對于服用湯劑不方便的患者，還可根據(jù)病情選用百樂眠、烏靈膠囊、刺五加腦靈液等中成藥口服。