秋季空氣里塵埃增多,一些植物花絮和葉毛的脫落,以及干燥的天氣等等,都可引起過(guò)敏體質(zhì)的個(gè)體出現(xiàn)過(guò)敏性疾病。

　　防止“癢-抓-癢”惡性循環(huán)

　　這么多致病因素,該怎么應(yīng)對(duì)呢?劉靖建議說(shuō),大可不必緊張,雖然病因復(fù)雜,但大部分過(guò)敏原還是可以找到的。而且一般急性過(guò)敏治療起來(lái)并不困難。選用抗組織胺類藥,必要時(shí)肌肉注射苯海拉明或靜脈用皮質(zhì)類固醇激素等。但若出現(xiàn)呼吸困難、出冷汗等情況,就要立即就醫(yī)。

　　日常護(hù)理上,專家特別提醒,首要目標(biāo)就是要防止“癢-抓-癢”的惡性循環(huán)。同時(shí),維持室內(nèi)適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?避免流汗;減少過(guò)度洗澡和避免使用刺激性肥皂,沐浴后要使用保濕劑;避免食用會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的食物。同時(shí)保持充足的睡眠和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以增加機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力。

　　由于秋季是個(gè)容易發(fā)生過(guò)敏的季節(jié),因此,無(wú)論是使用化妝品還是吃食物,尤其是海鮮,都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的機(jī)體狀況和膚質(zhì)特性加以選擇,以免加重皮膚的過(guò)敏程度。

　　認(rèn)識(shí)誤區(qū)防過(guò)敏

　　秋季是呼吸道過(guò)敏性疾病的高發(fā)季節(jié)。由于天氣溫差變化較大,在診治過(guò)程中發(fā)現(xiàn):在日常生活中,許多患者對(duì)該病存在著很多誤區(qū),不僅給患者帶來(lái)不必要的痛苦,還常常延誤治療。

　　誤區(qū)1:不能吃海鮮

　　有的人自從得了哮喘之后,就很少吃海鮮。專家表示:海鮮是很常見的過(guò)敏因素,可以誘發(fā)或加重過(guò)敏疾病癥狀,但是并非所有過(guò)敏者都由海鮮引起。

　　因此患者應(yīng)到醫(yī)院接受過(guò)敏原的檢測(cè),一旦明確對(duì)某些物品過(guò)敏后,就要積極避免接觸,或進(jìn)行系統(tǒng)的脫敏治療,防止誘發(fā)哮喘。一味地限制吃海鮮等蛋白質(zhì)類食品,尤其是孩子,非但起不到防哮喘復(fù)發(fā)作用,還可能造成營(yíng)養(yǎng)不良,影響發(fā)育。

　　誤區(qū)2:哮喘兒童少動(dòng)為宜

　　由于家長(zhǎng)擔(dān)心孩子哮喘復(fù)發(fā),常限制他們參加活動(dòng)。事實(shí)上,室外運(yùn)動(dòng)可促使肺功能的發(fā)育,增強(qiáng)肺活量,增強(qiáng)呼吸道的防御能力。專家表示,過(guò)度地限制孩子活動(dòng),反而使孩子體質(zhì)變?nèi)?加重病情。

　　運(yùn)動(dòng)前要先熱身,使呼吸道對(duì)環(huán)境的溫度和濕度有一個(gè)逐步適應(yīng),這也可減少哮喘發(fā)作。還要有選擇合適的運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)和方式,避免在寒冷干燥的環(huán)境中進(jìn)行運(yùn)動(dòng),因?yàn)槲�入的空氣越冷和越干�?越容易誘發(fā)哮喘的發(fā)作。此外,注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

　　誤區(qū)3:亂用激素類藥物

　　一些市面上銷售的鼻炎、哮喘藥物含有激素,雖然剛開始使用可有效控制癥狀,但隨著使用時(shí)間增長(zhǎng),疾病發(fā)作越來(lái)越頻繁,而且癥狀也越來(lái)越重,藥物效果也不如原來(lái)了。