支招一：喝蔥白姜湯

    在治療感冒的眾多偏方中，煮點(diǎn)姜湯喝是最流行的。弄幾片新鮮生姜，放在鍋里煮沸，趁熱喝下去，會(huì)感覺身體暖暖的，感冒就會(huì)好轉(zhuǎn)。

    【專家剖析】“感冒要區(qū)分類型，有風(fēng)寒型感冒，風(fēng)熱型感冒，還有流行性感冒。類型不同，用藥也不同。”中醫(yī)專家說，如果是風(fēng)寒型感冒，用蔥白、生姜煮湯喝是有效果的，為了口感好，可以加些紅糖。但對(duì)風(fēng)熱型感冒，無論是蔥白姜湯，還是紅糖姜湯，都不適合。

    支招二：喝雞湯 
    只要自己一感冒，母親就會(huì)熬雞湯，說是發(fā)發(fā)汗、補(bǔ)一補(bǔ)就好了。雞湯是有一定的滋補(bǔ)作用，但真的對(duì)感冒有效嗎？

    【專家剖析】:關(guān)于這個(gè)偏方，陳主任說，不管是哪種感冒，雞湯都沒有確定的功效。但雞湯是有一定的滋補(bǔ)功效，對(duì)體虛型的感冒患者而言，會(huì)有一定幫助。但如果身體虛弱、乏力，建議平時(shí)就該多補(bǔ)充營養(yǎng)。

    支招三：喝開水

    感冒后，會(huì)有很多人告訴你，多喝點(diǎn)開水，出出汗就好了。出了汗，睡上一覺，渾身是輕松一些，感冒癥狀也會(huì)減輕不少。

    【專家剖析】:對(duì)于風(fēng)寒型感冒，是需要多喝開水，驅(qū)寒發(fā)汗。但不適合風(fēng)熱型感冒。要特別提醒的是，即使是風(fēng)寒型感冒，發(fā)汗也不能太多。一般來說，貼身衣服濕透就該適可而止，接下來就該多喝水，多休息，讓身體盡快復(fù)原。需要注意的是，如果要洗澡，一定要等到汗干透了以后。

    支招四：熱毛巾敷耳朵

    鼻塞、流鼻涕是感冒的常見癥狀，為了對(duì)付鼻塞，有人用熱毛巾敷在耳朵上，據(jù)說可以緩解癥狀。

    【專家剖析】:用熱毛巾敷耳朵確實(shí)可以起到緩解鼻塞的功效，不過只能暫時(shí)緩解。中醫(yī)上緩解鼻塞的方法還有這些：比如把蔥白插在鼻孔里，幾分鐘后拿出來，鼻塞癥狀就會(huì)得到緩解。也可以將耳朵貼在裝滿熱水的茶杯口上熏一下，兩邊耳朵都熏過之后，一般鼻子就會(huì)通了，不過這也只能持續(xù)幾十分鐘的時(shí)間。

    換季時(shí)很容易感冒，近段時(shí)間，拉薩市各大醫(yī)院里，感冒患者比以往增多了。感冒了上醫(yī)院是對(duì)的，但有些市民覺得，感冒是“小病”，自己在家煮點(diǎn)姜湯喝就好了。還有人說：“感冒了？沒事，喝點(diǎn)雞湯，發(fā)發(fā)汗，睡一覺就好了”。沒錯(cuò)！防治感冒并不難，在吃吃喝喝中就能做到。中醫(yī)提醒大家，這些小方子雖簡單易行，使用時(shí)還是得分清感冒類型。