防背痛多變換腰枕傾斜度
背痛會(huì)在毫無察覺的情況下襲擊辦公室女性。
所以，如果你無法離開辦公室，試著將文件夾等物品放在你必須站起來才能取到的位置，或者有意識(shí)站著接聽電話，午飯后休息時(shí)散散步。另外，給自己備個(gè)腰枕很重要，尤其當(dāng)你坐在沙發(fā)上看電視或長距離行車時(shí)，還要經(jīng)常變換靠背的傾斜度�！�
所以，如果你無法離開辦公室，試著將文件夾等物品放在你必須站起來才能取到的位置，或者有意識(shí)站著接聽電話，午飯后休息時(shí)散散步。另外，給自己備個(gè)腰枕很重要，尤其當(dāng)你坐在沙發(fā)上看電視或長距離行車時(shí)，還要經(jīng)常變換靠背的傾斜度�！�
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