中醫(yī)認(rèn)為，鹿茸味甘微咸而性溫，歸腎、肝經(jīng)，具有壯腎陽，益精血，強(qiáng)筋骨，調(diào)沖任，托瘡毒的功效�？傊�，鹿茸的確是好東西，但只有應(yīng)用得當(dāng)，方能發(fā)揮其應(yīng)有的效用。

　　體內(nèi)有熱，不宜使用

　　因鹿茸性偏溫，尤適用于腎陽虛而虛寒的人群，因此凡屬腎陽虛所致的心悸頭暈、耳聾眼花、疲乏無力、精神萎靡、肢涼怕冷、腰背酸痛、陽痿滑精、尿頻失禁、大便溏稀、婦女宮冷不孕、小兒發(fā)育遲緩及瘡瘍久潰不愈等情況均可應(yīng)用。

　　相反，如果出現(xiàn)以下情況則不宜使用：一是內(nèi)熱熾盛，常表現(xiàn)為小便黃赤，大便秘結(jié)，常流鼻血或牙齦出血，女子行經(jīng)量多且血色鮮紅;二是陰虛內(nèi)熱，常見手腳心熱，夜間盜汗，口舌干燥等;三是肝陽上亢，多有頭暈?zāi)垦＃�走路不穩(wěn)，頭重腳輕，急躁易怒等表現(xiàn);此外，傷風(fēng)感冒的時候，出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等情況，也不適合用鹿茸。

　　含服更方便

　　鹿茸服法眾多，除研末吞服外，還可直接口含或泡茶后嚼服、泡酒、燉服等，需求不同，則服法不同。

　　若想使鹿茸達(dá)到補(bǔ)腎健骨，防止骨質(zhì)疏松的效果，最好取1—2片(0.5—1克)鹿茸片直接放入口中，讓唾液使之慢慢溶化，緩緩咽下溶有鹿茸的唾液，最后再將余渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多，有效成分的吸收率也更高。也可泡茶后嚼服茸片，用量則應(yīng)稍大些，研末服時用量更大，可1—3克。