今年的冬天特別冷，不少關(guān)節(jié)炎(包括類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎)患者舊病復(fù)發(fā)，患者開始出現(xiàn)下肢麻木、痙攣、疼痛加重、無(wú)力等癥狀。這主要是由血脈不暢，涼氣加重關(guān)節(jié)、肌肉收縮所致。
　　進(jìn)入冬季，預(yù)防關(guān)節(jié)炎可以從日常生活做起。

　　注意保暖。尤其是原有關(guān)節(jié)炎的患者，對(duì)患病部位要加以保護(hù)，如使用護(hù)膝等，女性盡量不要在寒冷及陰雨天穿裙裝。

　　改善血液循環(huán)�？蛇m當(dāng)多洗熱水澡，或用熱水燙腳，以改善四肢的血液循環(huán)。

　　居室環(huán)境要保持干燥，避免陰寒濕冷。在水濕潮冷的環(huán)境中工作時(shí)，如井下、露天作業(yè)等，一定要注意使用勞動(dòng)保護(hù)用品，勞動(dòng)后不可乘熱身汗出便入水洗浴或吹涼風(fēng)，內(nèi)衣汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換洗凈。

　　注意勞逸結(jié)合。過(guò)度勞累，正氣損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入，所以活動(dòng)與休息要適度。