生活中有些人比別人更容易感冒，特別是當(dāng)天氣變化時，這些人往往“在劫難逃”，免不了要吃些感冒藥甚至得打針。這些愛感冒的人，通常屬于中醫(yī)里說的“氣虛”體質(zhì)，而這種體質(zhì)也是現(xiàn)在最常見的非“平和體質(zhì)”。

　　所謂非平和體質(zhì)，就是除了平和體質(zhì)以外的幾種體質(zhì)，如氣虛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、陰虛體質(zhì)等。其中氣虛體質(zhì)的主要表現(xiàn)是反復(fù)感冒、容易出汗、說話聲音低、不愛運動。很多小孩反復(fù)感冒，被稱作復(fù)感兒，這也和氣虛體質(zhì)有關(guān)。

　　有個很簡單的方法，可以判斷體質(zhì)情況，就是數(shù)數(shù)手指上的半月痕，也就是大家常說的“小太陽”或者“小月亮”，如果很少甚至沒有，一般說明有氣虛存在。

　　體質(zhì)有先天的因素，也有后天生活習(xí)慣的原因，但是體質(zhì)是可以調(diào)理的。第三屆“治未病”高峰論壇發(fā)布的《“治未病”預(yù)防保健服務(wù)效果調(diào)查報告》一項調(diào)查結(jié)果是，被調(diào)查對象在接受“治未病”預(yù)防保健服務(wù)半年后，在38項不適表現(xiàn)的改善情況中，前三位的是“易感冒”、“困倦”、“神疲乏力”，這些癥狀也正好符合氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)。

　　氣虛體質(zhì)的人，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用黃芪、黨參等補氣的中藥泡水以代茶飲。當(dāng)然，為了確保“有的放矢”，建議大家找醫(yī)生先做體質(zhì)的評判后再進(jìn)行調(diào)理。