水果吃多了輕易對身體產(chǎn)生以下五個損害：

　　1、過敏：較多見的是芒果、菠蘿。有人吃了嘴皮立即發(fā)麻、紅腫，嚴重的全身出皮疹;

　　2、結(jié)石：柿子吃多了會有結(jié)石，與其中含鞣酸多有關(guān)。而為防澀噴灑的石膏鈣化后也加重了結(jié)石產(chǎn)生的可能，尤其是老年人吃多了輕易造成腸道梗阻;

　　3、便秘：中醫(yī)認為，蘋果、番石榴具有“收斂”作用，可用來對付腹瀉，因此便秘的人要少吃。蘋果中富含的鞣酸，與蛋白質(zhì)結(jié)合會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內(nèi)滯留時間，輕易形成便秘;

　　4、低血糖：荔枝吃得太多，輕易出現(xiàn)低血糖。患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、輕易過敏和糖尿病病人都不宜多吃鮮荔枝;

　　5、難消化：榴蓮含有豐富的植物蛋白，吃多了難消化.