“虛不受補(bǔ)” 就是進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)

　　補(bǔ)品，顧名思義，是滋補(bǔ)身體的食品或藥品。適當(dāng)服用滋補(bǔ)品，能使機(jī)體增強(qiáng)抗病能力，少生疾病;使患病之人盡快恢復(fù)健康。故有些人把服用補(bǔ)品看作是對(duì)健康的投資。

　　其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)是不全面的，因?yàn)椴⒉皇侨魏稳硕夹枰�補(bǔ)品。若盲目進(jìn)補(bǔ)，或進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)，不但無益，反會(huì)引起種種弊端。“虛不受補(bǔ)”就是進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)造成的典型問題。所謂“虛不受補(bǔ)”，是指一些體質(zhì)虛弱或患有慢性疾病的中老年人，由于脾胃虛弱或脾虛濕盛、運(yùn)化功能差等原因，在應(yīng)用滋補(bǔ)品之后，不但不能得到應(yīng)有的補(bǔ)益作用，反而會(huì)出現(xiàn)納呆厭食、消化不良、脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀的一種現(xiàn)象。那么，是什么原因?qū)е逻@種現(xiàn)象呢?遇到這種情況又該采取什么對(duì)策呢?

　　脾胃虛弱

　　脾胃虛弱是導(dǎo)致“虛不受補(bǔ)”的主要原因。由于胃的消化與脾的運(yùn)化功能差，而補(bǔ)品又多為滋膩之品，所以在服用后，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良等癥狀。

　　對(duì)策 對(duì)“虛不受補(bǔ)”者，可先調(diào)理脾胃，采用健脾除濕、芳香化濁、開胃助消化等治療法則，選用香砂六君子湯、人參健脾丸、藿樸夏苓湯等方藥，消除濕濁，恢復(fù)胃腸功能，使脾胃保持最佳狀態(tài)，為以后進(jìn)補(bǔ)鋪平道路。同時(shí)，可對(duì)脾胃虛弱患者采用食療的方法調(diào)養(yǎng)脾胃。飲食原則是多品種多變化、富營(yíng)養(yǎng)而易消化，飲食宜溫、宜軟，首選魚、瘦肉、雞、奶類、豆制品、蓮子、薏米、百合、山藥、大棗、核桃等，新鮮蔬菜與水果也應(yīng)適當(dāng)多吃些，并最好“少食多餐”，每餐只吃七、八成飽。年老體弱脾胃虛弱之人，要少吃生冷、油膩、煎炸、熏烤與容易脹氣之品;辛辣刺激之物，也應(yīng)少吃或不吃。