男人更年期的保健秘訣
男人的更年期即男性更年期綜合征,是由許多因素造成的,它也是一種心身疾病,如環(huán)境、吸煙、飲酒、過(guò)度勞累均可造成男性雄性激素水平降低。中醫(yī)體質(zhì)學(xué)認(rèn)為更年期是人生過(guò)程中的一個(gè)特殊體質(zhì)的狀態(tài),是體質(zhì)狀態(tài)由盛轉(zhuǎn)衰的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
“男性更年期綜合征”這一說(shuō)法,最早是在20世紀(jì)40年代提出的。到了1944年,就有醫(yī)學(xué)家指出,男性更年期綜合征的命名“用詞不當(dāng)”。因?yàn)槟行栽?0歲以后出現(xiàn)的潮熱、抑郁、煩躁不安等癥狀,元兇是男性體內(nèi)睪酮水平隨著年齡增長(zhǎng)而下降。
睪酮是男性性腺(睪丸)分泌的雄激素,是決定男性特征的最重要物質(zhì),其生理作用廣泛,生殖、泌尿、皮膚、骨骼、肌肉、造血、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)等均有雄激素受體,因此對(duì)男性生活質(zhì)量有重大影響,被稱為“打造男人的激素”。研究發(fā)現(xiàn),體內(nèi)睪酮水平隨著年齡增長(zhǎng)而下降,是男性出現(xiàn)類似女性更年期癥狀的主要因素之一。男性在30—90歲期間,體內(nèi)的睪酮水平每年平均下降1%—2%,總下降幅度高達(dá)30%—50%。40—70歲的男性中,約30%—40%的人會(huì)有一種或數(shù)種“更年期”癥狀,且癥狀種數(shù)會(huì)隨年齡升高而增多。到80歲以后,幾乎80%—90%的男性都或多或少有不同程度的癥狀。因此,在1994年,有人提出把男性更年期改名為“中老年男性睪酮部分缺乏癥”(PADAM),得到了廣泛認(rèn)可。
2002年,國(guó)際老年男子研究學(xué)會(huì)將其重新命名,終于有了一個(gè)最新也最科學(xué)的稱呼——遲發(fā)性性腺功能低下(LOH)。稱其為“遲發(fā)性”,是因?yàn)樾韵俟δ艿拖碌脑蛴泻芏,病變(cè)谛韵俦旧淼姆Q為“原發(fā)性性腺功能低下”,垂體促性腺激素分泌不足引起的稱為“繼發(fā)性性腺功能低下”,而對(duì)于男性在中老年時(shí)期出現(xiàn)的就被稱為“遲發(fā)性性腺功能低下”了。
LOH知曉率太低了
2002年,一項(xiàng)對(duì)上海、江蘇、安徽2000多名40—70歲男性的調(diào)查顯示,55.28%的被調(diào)查者有睪酮部分缺乏的不同癥狀,但被調(diào)查者對(duì)睪酮缺乏的知曉率不到四成,接受治療的比例更低。2009年2月,《生命時(shí)報(bào)》記者在北京團(tuán)結(jié)湖地區(qū)隨機(jī)采訪了79名男性,發(fā)現(xiàn)只有一人能說(shuō)出中年以后出現(xiàn)煩躁易怒、乏力、肌肉力量下降、性欲減退等癥狀,與睪酮缺乏有關(guān)。無(wú)一人認(rèn)為,睪酮缺乏是一種病,需要治療。
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