臉上痘痘如何才能減少，這是困擾很多人的問(wèn)題，也是很多女性迫切想要解決的問(wèn)題，這就需要注意調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡了，痘痘就無(wú)從生起。要怎么做呢？

①保持良好的生活習(xí)慣，有固定的生活規(guī)律，早睡早起。
②飲食要清淡，少吃肥膩、辛辣的食物。
③濕熱較重者可多吃除濕化濕的食物。
④熱重者多食清火的食物。
⑤腎虛者多吃補(bǔ)腎食物。

清火食物和藥物：推薦幾種食物，如橙子、新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、綠茶，胡蘿卜，中藥可以經(jīng)常服用菊花、薄荷等，也可用中成藥如黃連上清丸、三黃片等。

除濕食物和藥物：推薦幾種食物，如薏苡仁，蓮米等。中藥可以經(jīng)常服用白術(shù)、藿香、佩蘭、砂仁等。

補(bǔ)腎陰食物和藥物：推薦六種最佳補(bǔ)腎食物：枸杞子、山藥、何首烏、栗子、鱸魚(yú)、干貝。中藥可以經(jīng)常服用女貞子，黃精等。

青春痘的治療偏方：
（1）每晚睡前用純凈的溫水清洗干凈患部。將銀杏仁切成薄片，反復(fù)擦患部，擦幾次后就要換一片新鮮的銀杏葉。堅(jiān)持7～10次即可見(jiàn)效。
（2）鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹(shù)枝葉各30克，鮮槐樹(shù)枝葉、鮮柳樹(shù)枝葉各20克，鮮豬苦膽1個(gè)，枝葉全部切成碎片，煎沸取汁，最后加入豬苦膽汁，熏洗患部。每日2～3次。