皺紋，是每女人都害怕的東西，總是千方百計(jì)的想要防止它的到來(lái)。但是皺紋是皮膚衰老的一種現(xiàn)象，每個(gè)人皺紋出現(xiàn)時(shí)間遲早不一，如果不注意面部的美容護(hù)理，即使青春期也會(huì)過(guò)早出現(xiàn)細(xì)小皺紋。下面就給你介紹一下防止皺紋的按摩療法。

【按摩療法】

（1）取坐位，家人左手持其手腕部，右手拇指指腹部置于肩部肩髂穴，用力按揉，邊按揉邊向下移動(dòng)，沿上肢外側(cè)經(jīng)天井/支溝、中渚至關(guān)沖穴，以局部有酸脹感為宜，關(guān)沖穴以拇指指尖掐按5下，反復(fù)操作5遍。接著將右手拇指指腹部置于上肢內(nèi)側(cè)的天府穴、沿上肢內(nèi)側(cè)緣經(jīng)尺澤、孔最、列缺穴至大拇指指甲內(nèi)上側(cè)的少商穴，用力按揉，邊按揉邊向下移動(dòng)，以局部有酸脹感為宜，少商穴以拇指指尖掐按5下，反復(fù)操作5遍。左右手交替進(jìn)行。

（2）取俯臥位，家人將右手拇指指腹端置于其髀關(guān)穴沿下肢外前緣經(jīng)梁丘、足三里、豐隆至足背達(dá)第2趾端的厲兌穴，用力按揉，邊按揉邊向下移動(dòng)，以局部有酸脹感為宜，太沖穴以拇指指尖掐按5下，反復(fù)操作5遍。接著將右手拇指指腹部置于下肢膝關(guān)節(jié)內(nèi)上方的陰包穴，經(jīng)曲泉蠡溝太沖、行間至大拇趾趾甲外側(cè)的大敦穴，用力按揉，邊按邊向下移動(dòng)，以局部有酸脹感為宜，大敦穴以拇指指尖掐按5下，反復(fù)操作5遍，左右腳交替進(jìn)行。

（3）取俯臥位，家人依陽(yáng)白、印堂、頭維、人中、承漿、地倉(cāng)、下關(guān)的次序，各穴先用拇指指腹端置于穴位上，按下時(shí)吸氣，呼氣時(shí)復(fù)原，以局部有酸脹感為宜，重復(fù)10下。再有節(jié)奏地順時(shí)針、逆時(shí)針輕摩各20次。最后用中指指端輕輕叩擊20次。

（4）本人先將兩手掌相互搓熱后，置于面頰部快速稍用力反復(fù)上下推摩，使鼻旁至耳前整個(gè)面頰部有發(fā)熱舒適感。再將兩手掌相互搓熱置于面部。分向兩側(cè)輕柔緩慢推抹至耳前發(fā)際，以面頰部有發(fā)熱舒適感為度。最后，兩手四指(除拇指外)并攏，并行放于前額部緩慢稍用力分向兩側(cè)推抹至耳前發(fā)際，反復(fù)進(jìn)行20次。

有了這些中醫(yī)好方法之后，我們就可以一起來(lái)試一下，就算現(xiàn)在有點(diǎn)皺紋也不用害怕，一起來(lái)按摩按摩去皺吧。