從張悟本、李一到馬悅凌，隨著中醫(yī)養(yǎng)生“騙子”的被揭露，人們開(kāi)始對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生既愛(ài)又恨。在昨天中國(guó)科協(xié)舉行的“中醫(yī)養(yǎng)生”主題科學(xué)家與媒體面對(duì)面活動(dòng)上，中醫(yī)專家坦言，如何辨別養(yǎng)生真?zhèn)尾粌H困惑老百姓，也同樣困惑業(yè)內(nèi)。

專家面對(duì)五花八門的中醫(yī)養(yǎng)生說(shuō)法，揭露了五大“偽中醫(yī)養(yǎng)生”。

偷梁換柱，把各種說(shuō)法都塞入養(yǎng)生是不少偽中醫(yī)養(yǎng)生的伎倆。專家指出，有人把過(guò)去文人著作中一般的說(shuō)法，或者老百姓的個(gè)案、個(gè)例一股腦兒拿來(lái)都冠以養(yǎng)生的帽子，并且有一些方法不分青紅皂白，人人都可以使用，這是造成養(yǎng)生 “一窩蜂”頻出問(wèn)題的所在。

以偏概全，抽象中醫(yī)的個(gè)性化理念也造成了目前中醫(yī)養(yǎng)生的亂象。專家介紹說(shuō)，中醫(yī)講究辨證認(rèn)識(shí)觀，根據(jù)不同人、地域、生活習(xí)慣、年齡給予不同的治法，這是中醫(yī)個(gè)性化的理念。全民統(tǒng)一吃某種食物是不行的，綠豆是糧食，是五谷重要的成分之一，也是老百姓常吃的食物，綠豆本身沒(méi)有錯(cuò)，如果全民都吃綠豆，肯定會(huì)吃出問(wèn)題。去掉了中醫(yī)個(gè)性化理念，不符合養(yǎng)生設(shè)計(jì)。

囫圇吞棗，混淆食養(yǎng)與食療的概念;瞞天過(guò)海，夸大藥物或食物的作用;混淆是非，迎合以補(bǔ)為時(shí)尚的世俗偏見(jiàn)是“偽中醫(yī)養(yǎng)生”的另外三種面目。專家說(shuō)，外國(guó)人說(shuō)中國(guó)人有三大怪，男人全是陽(yáng)虛，要補(bǔ)陽(yáng)，女人全是血虛，要補(bǔ)血，六味地黃丸成了萬(wàn)能保健藥。專家指出，養(yǎng)生是把補(bǔ)和其他療法結(jié)合，綜合治理，包括心理因素、飲食因素、氣血因素、體育鍛煉因素、藥物因素等等，并不是片面地強(qiáng)調(diào)某一個(gè)方面就可以達(dá)到養(yǎng)生的目的。補(bǔ)的問(wèn)題要客觀對(duì)待。

專家提醒

絕大多數(shù)“食物相克”說(shuō)法不可信

專家說(shuō)，“中醫(yī)養(yǎng)生提倡的是食物多樣化，食物相克并不符合這個(gè)原則，市面上絕大多數(shù)的食物相克說(shuō)法都是不可信的”。而方舟子對(duì)于中國(guó)傳統(tǒng)坐月子的批判，專家卻并不認(rèn)同，認(rèn)為有些偏激，“比如他說(shuō)紅糖和白糖的營(yíng)養(yǎng)成分并無(wú)差別，而事實(shí)是白糖是紅糖萃取出來(lái)的，而在這個(gè)過(guò)程中，鐵等大量微量元素流失，他們的營(yíng)養(yǎng)成分并不一樣。”