愛美之心人皆有之，現(xiàn)在的人們很注意對自己身體的保養(yǎng)，尤其是牙齒美白這一塊做的非常多的工作。牙齒白凈，不僅可以給別人留下一個好印象，而且是自己身體健康的一種表現(xiàn)。生活中有很多美白牙齒的方法，可以很好的是牙齒保持白凈。那么，常見的美白方法都有哪些呢？

1、美白牙貼美白牙齒

林志玲一直是大家一致公認(rèn)的美女，據(jù)說，林志玲經(jīng)常使用美白牙帖。美白牙貼是剛剛進(jìn)入中國市場，價格適中，使用方便，其原理是將牙科傳統(tǒng)的漂白劑通過一層薄膜貼在牙齒上，每天兩次，每次30分鐘，估計1～2周可以見效，效果可以持續(xù)半年左右。這樣雖不能達(dá)到理想的美白，但看上去牙齒很干凈清爽，也為俏麗面容增色不少。

2、牙托美白法美白牙齒

牙托美白也是在歐美比較流行的一種牙齒美白方法，屬于家庭型的牙齒美白產(chǎn)品。使用者可以根據(jù)牙齒形狀很簡單的制作一個齒模。每晚將美白劑和定向酶放在齒模里，戴著齒模20分鐘后即可取下，連續(xù)使用9天。適用人群：適用于輕、中度的色素牙，因年齡增長牙釉質(zhì)改變引起的牙色發(fā)黃和長時間飲用茶、咖啡、紅酒，或抽煙而造成的牙齒變色發(fā)黃。

3、冷光牙齒美白法

這種安全、有效的牙齒脫色技術(shù)繼承了傳統(tǒng)的過氧化物漂白牙齒的同時，介入了高科技“冷光”催化，避免了傳統(tǒng)美白的白堊色牙齒，牙齒的透明感不降反升，所以牙齒美感能夠全方位提升。冷光牙齒美白技術(shù)對牙齒結(jié)構(gòu)本身的傷害極小，口腔感受不會有任何變化。并且，牙齒的顏色和面部皮膚的顏色十分協(xié)調(diào)，不會讓笑容顯得突兀。

4、烤瓷牙美白牙齒

烤瓷分為全瓷釉瓷貼面、全瓷冠、烤瓷冠，屬于修復(fù)治療，中國內(nèi)地明星多半選擇烤瓷冠進(jìn)行牙齒美白。就牙齒美白效果而言，烤瓷冠的效果最好，但是治療手段有點殘忍，為達(dá)到持久理想的美白效果，要把健康的牙齒磨成小錐狀，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齒上。適用人群：適用于重度四環(huán)素牙、氟斑牙、牙齒有殘缺及排列不齊的嚴(yán)重個例。

5、激光美白牙齒

激光美白牙系統(tǒng)對由四環(huán)素引起的成年黑色色素，以及長年吸煙而留下的深度煙斑，有神奇的美白效果。因為，激光美白牙系統(tǒng)的光波碰到和牙齒本色反差極大的色素沉淀會發(fā)生強(qiáng)烈的催化反應(yīng)，巨大的反應(yīng)之下效果就越明顯。據(jù)介紹，在美牙的過程中，患者毫無痛感，沒有任何副作用，對嬌嫩的牙齦也沒有傷害。既省時省力、又省錢省心。

6、牙涂料美白牙齒

最新美白牙齒方法，用白色的牙涂料涂刷牙齒，牙涂料粘附在牙面上，改變牙齒顏色達(dá)到美白牙齒。涂刷牙涂料遮蓋美白牙齒跟牙齒底色無關(guān)，不論什么原因、什么顏色的牙齒包括四環(huán)素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙涂料涂白牙齒。用牙涂料美白牙齒，想多白涂多白，用牙涂料幾分鐘輕松美白牙齒。

溫馨提示，牙齒美白不僅僅是一種追求，還是保證自己身體健康的重要一步。牙齒好，才能更好的吃東西，保證身體的營養(yǎng)，使疾病很少發(fā)生。尤其是現(xiàn)在看臉的社會，外貌很重要，牙齒是重要的一關(guān)，美化牙齒，從自己做起，這樣才能為自己加分，擁有更好的機(jī)會和生活。