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脾虛吃什么 中醫(yī)介紹補脾食譜

脾虛吃什么 中醫(yī)介紹補脾食譜

脾臟是機體最大的免疫器官,是機體細胞免疫和體液免疫的中心,通過多種機制發(fā)揮抗腫瘤作用。中醫(yī)講“久病及腎”,脾虛如果長久得不到好的治療,最終是會影響腎,造成腎虛的。


脾虛吃什么 

1、馬鈴薯(洋芋、土豆、山藥蛋)味甘、性平。

作用:補氣、健脾。宜于脾虛體弱,食欲不振,消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食。

2、紅薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,歸脾胃經(jīng)。

作用:補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。

3、香菇味甘、性平。

作用:益胃氣,托痘疹。宜于脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力。屬于發(fā)物,麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。

4、山藥味甘、性平,歸脾、肺、腎經(jīng)。

作用:補氣健脾,養(yǎng)陰益肺,補腎固精。宜于脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。

5、栗子味甘、性溫,歸脾、胃、腎經(jīng)。

作用:補脾健胃,補腎強筋,活血止血。宜于脾虛食少,反胃,瀉泄。氣滯腹脹者忌食。

6、紅棗(大棗)味甘、性溫,歸脾、胃經(jīng)。

作用:補益脾胃,養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。

7、雞肉味甘、性溫,歸脾、胃經(jīng)。

作用:補中益氣,補精添髓。宜于脾胃虛弱,疲乏,納食不香,慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。

8、兔肉味甘、性涼。

作用:補中益氣,涼血解毒。宜于脾虛食少,血熱便血,胃熱嘔吐反胃,腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。

9、豬肚(豬胃)味甘、性溫。

作用:補益脾胃。宜于虛弱、泄瀉,近代用于胃下垂和消化性潰瘍。

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