“思鄉(xiāng)療法”緩解孤獨(dú)
長時(shí)間以來,人們一直認(rèn)為思鄉(xiāng)沒有一點(diǎn)用處,純粹是浪費(fèi)時(shí)間。然而,不管怎樣,每當(dāng)圣誕節(jié)或其他節(jié)日來臨時(shí),思鄉(xiāng)病都會找到我們。想起親人和朋友,想起以前慶祝節(jié)日的情形,這樣的時(shí)候最能激起被時(shí)間和生活深埋的情感。
現(xiàn)在,心理學(xué)家們對思鄉(xiāng)這種特殊情感進(jìn)行的研究,得出了一些令人驚奇的結(jié)論:思鄉(xiāng)可以成為一種健康的情感,可以緩解他(她)的孤獨(dú)感,可以幫助他(她)度過艱難的時(shí)期。
最近發(fā)表在美國《心理科學(xué)》雜志上的一篇研究報(bào)告說,中國的研究者對全球范圍內(nèi)的思鄉(xiāng)案例進(jìn)行了研究,得出了思鄉(xiāng)可以減輕孤獨(dú)感的結(jié)論。該研究報(bào)告的作者高丁國(音譯)說:“沉浸在思鄉(xiāng)當(dāng)中的人即使獨(dú)自在他鄉(xiāng),也會感到親友近在咫尺。”
高丁國研究的主要方法包括:請人們填寫關(guān)于思鄉(xiāng)、孤獨(dú)、社會聯(lián)系的調(diào)查表;向人們詢問他們是否思鄉(xiāng)以及他們思鄉(xiāng)時(shí)的感覺。每次調(diào)查結(jié)果都顯示,孤獨(dú)感會使人感到自身得到社會的支持減少,會使人更思鄉(xiāng);思鄉(xiāng)的情緒卻會令人感到社會的支持。
“在心理學(xué)家眼里,思鄉(xiāng)是一種消極情感,他們認(rèn)為思鄉(xiāng)意味著一個(gè)人被過去困擾。但是,我認(rèn)為思鄉(xiāng)就像看汽車的后視鏡,思鄉(xiāng)有助我們在不斷變化的時(shí)代里保持一種穩(wěn)定。另外,思鄉(xiāng)也使我們看到自己跟社會的聯(lián)系。”情感研究的學(xué)者克里斯汀·巴特喬說,“思鄉(xiāng)能使你重溫你的社會聯(lián)系,思鄉(xiāng)總比不思鄉(xiāng)好。如果這個(gè)假期你不能回家,至少你可以在思鄉(xiāng)的夢里和家人相聚。”
美國人喜歡向前看,不喜歡回憶過去。但研究者們正在試驗(yàn),看看能不能把思鄉(xiāng)當(dāng)成一種療法,幫人們擺脫情感上的艱難時(shí)期。高丁國計(jì)劃進(jìn)行這樣的研究:能否運(yùn)用“思鄉(xiāng)療法”,減輕大學(xué)一年級的新生或那些在國外工作的人的孤獨(dú)感。
推薦閱讀:個(gè)性隨和的人不易成為老板
現(xiàn)在,心理學(xué)家們對思鄉(xiāng)這種特殊情感進(jìn)行的研究,得出了一些令人驚奇的結(jié)論:思鄉(xiāng)可以成為一種健康的情感,可以緩解他(她)的孤獨(dú)感,可以幫助他(她)度過艱難的時(shí)期。
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高丁國研究的主要方法包括:請人們填寫關(guān)于思鄉(xiāng)、孤獨(dú)、社會聯(lián)系的調(diào)查表;向人們詢問他們是否思鄉(xiāng)以及他們思鄉(xiāng)時(shí)的感覺。每次調(diào)查結(jié)果都顯示,孤獨(dú)感會使人感到自身得到社會的支持減少,會使人更思鄉(xiāng);思鄉(xiāng)的情緒卻會令人感到社會的支持。
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美國人喜歡向前看,不喜歡回憶過去。但研究者們正在試驗(yàn),看看能不能把思鄉(xiāng)當(dāng)成一種療法,幫人們擺脫情感上的艱難時(shí)期。高丁國計(jì)劃進(jìn)行這樣的研究:能否運(yùn)用“思鄉(xiāng)療法”,減輕大學(xué)一年級的新生或那些在國外工作的人的孤獨(dú)感。
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