談談具有降血壓效果的花茶。隨著我國高血壓病人數(shù)的不斷攀升，人們越來越重視高血壓了。預防高血壓和控制高血壓是我們日常生活中需要關注的問題。尤其是炎炎夏日，氣溫很高，體內的水分消耗的很快，容易造成中暑等癥狀的發(fā)生。而對于高血壓病人更是一個很大的考驗�，F(xiàn)在就來談談具有降血壓效果的花茶，既能降低血壓，又能防止中暑。

談談具有降血壓效果的花茶

菊花茶：具有降血壓效果的菊花茶，所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。更多高血壓的飲食建議》》

杜仲雄花茶：具有降血壓效果的杜仲雄花茶，集杜仲精華為一身的“杜仲雄花”，特含60多種有效活性成分，如：木質素類，環(huán)烯醚萜類、苯丙素類活性物質（如京尼平甙酸、綠原酸、桃葉珊瑚甙）、松脂醇雙糖甙、黃酮、生物堿、氨基酸1.47%等等。其中，“綠原酸”雙向調壓功效堪稱“植物之最”，杜仲黃酮對“三高”功能盡人皆知，多種活性成份和營養(yǎng)元素“多管齊下”，形成對身體各器官的多效能，長期飲用杜仲雄花茶，可以達到“降三高、補肝腎、通便安眠”的效果。

蓮子心茶：具有降血壓效果的蓮子心花茶，所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

槐花茶：具有降血壓效果的槐花茶，將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當茶飲用，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。更多高血壓的飲食建議》》

首烏茶：具有降血壓效果的首烏花茶，首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲用首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20～30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每天一劑。

葛根茶：具有降血壓效果的葛根花茶，葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的作用，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。