全家行動(dòng)一起防治高血壓。在我們的身邊總有認(rèn)識(shí)的高血壓家人或朋友，高血壓已經(jīng)是現(xiàn)代社會(huì)很常見(jiàn)的一種疾病了。但是高血壓病人真正住院的并不多，更多的高血壓病人是在家中調(diào)養(yǎng)。因此家庭護(hù)理高血壓是康復(fù)過(guò)程中很重要的一步，這就需要全家行動(dòng)一起防治高血壓。那么全家行動(dòng)一起防治高血壓需要做到哪幾個(gè)方面呢？

1. 家人要多了解高血壓的知識(shí)，合理安排高血壓病人的生活，定期督促患者測(cè)量血壓，以觀察病情，從而防治高血壓。更多高血壓飲食建議》》

2. 高血壓需堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)則治療和保健護(hù)理，不可隨意添加或停用藥物。

3. 合理調(diào)節(jié)高血壓病人的飲食，多以清淡為主，堅(jiān)持少鹽、忌煙酒的原則。這需要全家行動(dòng)一起防治高血壓。

4. 盡量使病人保持開(kāi)心的狀態(tài)，患者身邊需常有人陪伴，避免患者受到各種不良刺激的影響。更多高血壓飲食建議》》

5. 讓高血壓病人定期參加一定的運(yùn)動(dòng)，不僅使病人心胸開(kāi)闊，而且可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，對(duì)病情有很大的幫助。

6. 保持病人的大便通暢，必要時(shí)服用緩瀉劑，避免因便秘導(dǎo)致血壓升高，防治高血壓。

7. 定期帶病人回醫(yī)院檢查，檢測(cè)血壓，如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心等癥狀時(shí)，要立刻就醫(yī)。更多高血壓飲食建議》》

家庭是病人的堅(jiān)強(qiáng)后盾，高血壓病人想要康復(fù)，貼心的家庭護(hù)理必不可少，因此希望有高血壓的家人，做到全家行動(dòng)一起防治高血壓。